Sie hat hautpflegende wie auch gesundheitsfördernde Wirkung. Die Raumtemperatur klettert hier auf milde 65 Grad, die Luffeuchtigkeit beträgt 45%. Danach empfehlen wir die Abkühlung unter der Eimerdusche oder im Freien.

Für Tiefenreinigung sorgt auch der finnische Klassiker. Hier wird bei einer Raumtemperatur von 85 Grad und der Luftfeuchtigkeit von 3% geschwitzt. Die Poren öffnen sich, die Durchblutung wird gefördert und das Immunsystem angeregt. Noch mehr Schwung in den Körper bringt die Abkühlung an der Luft oder unter der kalten Regendusche.